7 أشياء تساعدك على فحص الصحة النفسية لطفلك يوميًا.. اعرف التصرف الصحيح

0

الأطفال ، مثل أي شخص بالغ ، يعانون أيضًا من مشاكل في الصحة العقلية ، كما أن الصحة العقلية للطفل لا تقل أهمية عن صحته الجسدية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بإدارة التوتر والسلوك. تقييم شعور الأطفال تجاه الحياة اليومية ، في هذا التقرير ، نتعلم كيفية مراقبة الصحة النفسية للطفل بشكل يومي ، وفقًا لموقع “الصحة”.

إن أهم دور للوالدين والبالغين في حياة الطفل هو توفير بيئة إيجابية ومحادثات مفتوحة في المنزل. بهذه الطريقة ، يمكن للأطفال أن يشعروا بالأمان والراحة عند مشاركة مشاعرهم ، وصداقاتهم ، وأهدافهم ، وصعوباتهم دون الشعور بأنهم غير مسموعين أو خائفين من ردود أفعال والديهم.

من المهم أن يكون لكل طفل شخص بالغ واحد على الأقل بجانبه يمكنهم مشاركة مشاعرهم ونضالاتهم ويشعرون أيضًا بالأمان.

مشاكل الصحة العقلية عند الأطفال. علامات احترس منها

إذا كان طفلك يعاني من أي من الأعراض التالية ، فقد حان الوقت لبدء محادثة معه أو معها أو طلب المساعدة المتخصصة. تحقق من مشاكل الصحة العقلية هذه عند الأطفال:

العزلة والانسحاب

قد يبدأ الأطفال في الانسحاب من المواقف الاجتماعية أو يتجنبونها بنشاط.

إذا لاحظت أن طفلك يحاول باستمرار إبعاد نفسه عن العائلة والأصدقاء ، وتجنب الحياة الخارجية التي اعتاد أن يحبها ، ويكون منعزلاً ووحيدًا في معظم الأوقات ، فعليك بذل جهد للتحدث معهم وبناء الثقة من خلال الشعور بالأمان والثقة. سلامة.

القلق

إذا بدا طفلك قلقًا بشكل مفرط بشأن مخاوفه وشعر بالتوتر ، وغالبًا ما يكون ضائعًا في التفكير أو خائفًا ، فإنه يواجه مشكلة في التأقلم مع مشاعره.

الانفعال والعصبية

يجب أن يكون التهيج الشديد أو السلوك الخارج عن السيطرة علامة تحذير. قد يُظهر طفلك الغضب طوال الوقت أو غالبًا ما ينتقد التفاعلات الأسرية. خلال ذلك الوقت ، استخدم أسلوب اتصال مباشر وهادئ.

تقلب المزاج

يمكن أن تكون التغييرات الكبيرة في الحالة المزاجية أو الشخصية علامة مهمة على أنهم قد يواجهون تغيرات جذرية في أسلوب اتصالهم. قد يتحدثون كثيرًا أو قليلًا جدًا. قد تلاحظ أيضًا تغييرات في عادات النوم أو الأكل ، بالإضافة إلى تقلبات مزاجية متكررة.

نقص الانتباه

قد تلاحظ تغييرات جذرية في أدائهم الأكاديمي ، أو قد يواجهون صعوبة في إنهاء العمل أو يشعرون بالقلق بشأن الاختبارات ، أو يكونون قلقين للغاية بشأن الحصول على الدرجات.

تغيرات فيزيائية

إذا لاحظت أن طفلك يتبول في الفراش أو يمص إبهامه ، أو يعاني من آلام متكررة في المعدة أو صداع ، أو يشكو من أمراض جسدية مختلفة ، فاطلب المساعدة من متخصص.

اتصل بطبيب نفسي على الفور إذا لاحظت سلوكًا هدامًا أو تؤذي طفلك من خلال الجرح أو الخدش أو المشاحنات الاجتماعية أو الانفعالات العدوانية.

صعوبة التعبير عن مشاعرهم أو التعبير عنها

قد يبدأ طفلك في تجنب المحادثات أو البكاء أو الغضب عندما يُسأل عن مشاعره. خلال هذه الأوقات الصعبة ، تحدث معهم عن مشاعرهم وشجعهم على التعرف على مشاعرهم ووصفها.

7 أسئلة لفحص صحة طفلك العقلية

من الطرق الجيدة لفهم أنماط السلوك هذه وفحصها طرح أسئلة محددة.

1. ما الذي كان يضغط عليك في الآونة الأخيرة؟

امنحهم الوقت للرد على ما يزعجهم. قد لا يجيبون دائمًا لأنهم لا يريدون أن يشعروا بالحكم أو النقد.

2. ما الذي تتطلع إليه؟

معظم الأطفال المصابين بالاكتئاب لا يتطلعون إلى المستقبل أو يأملون في المستقبل.

3. هل تجد صعوبة في الدراسة؟

استمع واعترف بأنهم قد يشعرون بالتوتر بشأن الأداء الأكاديمي.

4. هل تشعر أن لديك الكثير لتتعامل معه؟

ساعدهم من خلال إعطاء أمثلة عن مدى شعورك بالإرهاق عندما يحدث الكثير وكيف تحاول إدارته. أرشدهم وامنحهم استراتيجيات شخصية وساعدهم أيضًا على التوصل إلى حلول.

5. من الذي تفتقده الآن أكثر من غيره؟

فقد العديد من الأطفال أحد أحبائهم لأسباب مختلفة. لا بأس بالتحدث معهم عن الخسارة ومشاركة ذكرياتهم مع المتوفى.

6. كيف يمكنني مساعدتك؟

حاول التحلي بالصبر والاستماع إليهم عندما يقولون إنهم لا يريدون أن يُطلق عليهم أسماء أو يُحكم عليهم. لا تفعل الشيء نفسه ، امدحهم لما يفعلونه جيدًا وامنحهم الوقت والاهتمام للتغيير واعتنوا بأنفسهم أكثر. واع.

7. قل لي شيئا يخيفك.

انظر إلى مخاوفهم وكيف يشعرون ، ووجههم إلى كيفية قلقك أيضًا وكيف تتعامل مع نفسك.

Leave A Reply

Your email address will not be published.